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Abordar la salud de manera multidisciplinaria, incluyendo la adopción de una dieta balanceada, la realización de ejercicio regular y la consulta médica anual.

Mexicali, Baja California.- Existen múltiples beneficios que se derivan de adoptar una dieta balanceada, lo que promueve mejorar la calidad de vida de la población, por ello, autoridades de la Secretaría de Salud del estado, enfatizan la importancia de mantener un peso adecuado y adoptar hábitos alimenticios saludables, en el marco del Día del Nutriólogo, que se conmemora este 27 de enero.

El Secretario de Salud, J. Adrián Medina Amarillas señaló que, entre las ventajas que se obtienen al llevar una alimentación saludable están, el fortalecer el sistema inmunitario, menor riesgo de padecer enfermedades crónicas, mejorar la circulación sanguínea, desacelerar el proceso de envejecimiento, evitar enfermedades cardiovasculares, ayudar a obtener un peso saludable, prevenir la fatiga crónica y el cansancio, tener un estado de ánimo más positivo y mayor energía para el día.

Subrayó la importancia de abordar la salud de manera multidisciplinaria, incluyendo la adopción de una dieta balanceada, la realización de ejercicio regular y la consulta médica anual, destacó que estas prácticas no solo benefician la salud individual, sino que también impactan positivamente en el rendimiento laboral.

Se alienta a la población a adoptar un régimen alimenticio basado en el Plato del Buen Comer, priorizando el consumo de frutas, verduras, legumbres y proteínas de origen animal, mientras se reduce la ingesta de grasas, azúcares y sodio y revisar el etiquetado de alimentos.
“Se recomienda comer lo más natural posible, hay endulzantes o edulcorantes naturales para endulzar, ya que las bebidas azucaradas, y refrescos no tienen ningún valor nutricional y dan más sensación de sed, promueven sobrepeso y obesidad o síndrome metabólico”, agregó.

Informó que, los centros de salud cuentan con profesionales de la nutrición y personal capacitado, quienes brindan asesoría para decidir que alimentos se deben consumir, en qué medida, y cuales eliminar por completo de la dieta familiar.

Finalmente, Medina Amarillas externó una felicitación a todos los nutriólogos en su día y exhortó a la población a adoptar hábitos alimenticios adecuados y a llevar una vida activa para disfrutar de una mejor calidad de vida.

Con una matrícula de 10 estudiantes arranca la 1ra Especialización en Enfermería en Salud Mental avalada por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Mexicali, Baja California.- Para favorecer el avance profesional de las y los enfermeros en Baja California, en el Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC) dio inicio un programa único de especialización en salud mental, con el fin de proporcionar cuidados a personas con riesgos y padecimientos de este tipo, así como para desarrollar una práctica de alta calidad que responda a las demandas de atención especializada.

El Secretario de Salud, J. Adrián Medina Amarillas, dio el arranque de la Primera Especialización en Enfermería en Salud Mental, avalada por la Facultad Nacional de Enfermería y Obstetricia (FENEO) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y tendrá como institución sede al IPEBC.

Resaltó la importancia de que especialistas en salud pública se encuentren al frente de las instituciones, ya que quienes laboran en organismos como el IPEBC, se encuentran preocupados y ocupados en mejorar la atención en salud mental para la población bajacaliforniana.

Por su parte, el director general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández, brindó la bienvenida a la 1ra generación de 10 alumnos, que habrán de cursar la Especialización de Enfermería en Salud Mental en la institución; reconociendo que el personal de enfermería, tiene mayor profundidad y confianza con los usuarios, por lo que es importante retribuirles con preparación en el área.

Al evento realizado en la Sala Audio Visual del Gobierno del Estado, acudieron 70 invitados de las distintas instituciones educativas y de salud en el estado; además contó con la participación en presídium del Jefe de Enseñanza e Investigación del ISESALUD, Julio César Mora Pérez; la Directora de Enseñanza e investigación del IPEBC, Belén Preciado Yáñez y la Coordinadora Estatal de Enfermería, Bertha Cisneros Ruiz.

La toma de protesta se realizó en las instalaciones de la Secretaría de Educación en el marco de la primera sesión extraordinaria de este Instituto

Mexicali, Baja California.- Por instrucción de la gobernadora de Baja California, Marina del Pilar Avila Olmeda, el secretario de Educación, Gerardo Arturo Solís Benavides, tomó protesta a Laura Elena Marmolejo Toscano, como nueva directora General del Instituto del Deporte y la Cultura Física de Baja California (INDE BC).

La toma de protesta se realizó en las instalaciones de la Secretaría de Educación en el marco de la primera sesión extraordinaria de este Instituto, donde estuvieron representantes de las siguientes dependencias: Secretaría de Hacienda, Secretaría General de Gobierno, Oficialía Mayor y de la Secretaría de Honestidad y Función Pública, como integrantes de la junta de Gobierno.

Laura Elena Marmolejo Toscano, es egresada de la Licenciatura en Educación Física y Deportes por la Universidad Autónoma de Chihuahua. A los 14 años ya era parte del seleccionado nacional de gimnasia y un año después participó en el Campeonato Mundial Pre Olímpico. Para 1981, fue capitana de la selección mexicana del equipo que participó en el Campeonato Mundial Universitario en Bucarest Rumania, además, fue 3 años consecutivos campeona nacional universitaria.

Se ha desempeñado en diferentes puestos como Coordinadora del programa deportivo y entrenadora de equipos competitivos en Danzart Academy Tijuana, Entrenadora de Talentos Deportivos en el Centro de Alto Rendimiento en Tijuana, Directora Técnica del Club de Gimnasia Ensenada, columnista colaborada en revistas nacionales e internacionales, Delegada del Instituto del Deporte de Baja California en Ensenada, entre otros.

El INDE, tiene por objetivo planear, desarrollar, fomentar y coordinar los programas deportivos y de cultura física, así como impulsar la participación de la sociedad civil, en coordinación con los sectores público, social y privado, para el diseño de una política que permita a la población en general la práctica del deporte.

Nombra Secretaría de Cultura a delegados para ambos municipios.

Mexicali, Baja California. – La titular de la Secretaría de Cultura (SC) de Baja California, Alma Delia Ábrego Ceballos anunció la creación de las delegaciones de San Quintín y San Felipe, como parte de la reestructura organizacional de la propia dependencia estatal, con el objetivo de fortalecer el desarrollo de la actividad artística y cultural en favor de la población de ambos municipios.

Estos cambios obedecen a la propuesta de modernización administrativa, que desde el inicio de la administración del gobierno estatal, presidido por Marina del Pilar Avila Olmeda, se ha estado gestando para eficientizar el trabajo y atender el derecho a la cultura de los bajacalifornianos.

En Olga Elena Loya Torres, licenciada en Educación Primaria y formación en educación artística, así como en proyectos culturales, recae la responsabilidad de la delegación de la Secretaría en San Quintín, quien se venía desempeñando como sub delegada.

La nueva delegada es fundadora del Centro Comunitario “El Papalote”, lugar que cuenta con una sala de lectura, biblioteca y espacio destinado a la creación de textos literarios; escritora de cuento corto e investigadora de leyendas comunitarias, maestra universitaria, entre otros.

El delegado de la SC en San Felipe es Sergio González Pérez, quien cuenta con amplia experiencia en el sector. Él ha sido director de Deporte, Arte y Cultura en dicha demarcación municipal, fundador de la Academia Mexicana de Artes Rotaria, del Centro Cultural y Deportivo de Niños de Arena, de la Orquesta Sinfónica Infantil y Juvenil Mar de Cortés, así como otro relativos al fomento del deporte en las niñas, niños, adolescentes y jóvenes.