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Mes: enero 2016

LOS VERDADEROS CAMBIOS SURGEN AL “ESTIRARNOS”

“Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo”. Albert Einstein

¿Sabias que la mayoría de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo en las primeras semanas del año?

Los verdaderos cambios surgen al “estirarnos”, y empezar a actuar de una manera diferente. Llevar nuestra motivación al siguiente nivel haciendo que nuestras acciones estén alineadas con lo que SI queremos. “No se que hacer” … Una frase muy común después de hablar de algo que consideramos un problema o que nos causa dolor. Escucha mas allá de esta frase que denota: incapacidad, negativa, falta de información y voluntad, quizás encuentres algo como…”eso que debo hacer no lo quiero hacer”.

Cambia tu dialogo interno por una conversación que te lleve a donde te gustaría estar: Ante X situación: ¿que necesito saber, ¿que necesito hacer?, ¿quien necesito ser? ¿a quien necesito como aliado, y específicamente que necesito de el o de ellos?, ¿que estoy dispuesto a sacrificar, soltar o pagar?; estas frases contienen: voluntad, decisión, poder, información, conocimiento y acción.

Dejar la zona de comodidad, tolerar la incertidumbre, y superar el miedo se convierten en grandes oportunidades para acercarnos a nuestras metas. Un reto es ser constantes y continuar haciendo lo que empieza a dar buenos resultados. Empezar y mantenerse es la única manera de llegar a donde decimos querer llegar.

¿A que dedicas tu tiempo y energía?, ¿Al terminar el día, las actividades que tomaron tu tiempo y energía están alineadas con quien quieres Ser y lo que quieres tener?

¿Si tuvieras certeza que todo va a estar bien, que acciones tomarías que te die-ran sentido, salud, alegría, etc.?

¿Que necesitas hacer para tener los resultados que estas deseando?

¿Que estas tratando de no hacer sabiendo que debes hacerlo?

¿De que te vas a perder, o que te va a costar si continuas posponiendo?

MARIA TERESA CONTRERASLa desidia parece un habito sin consecuencias, pero representa un alto costo en todas las áreas de nuestra vida y en la de quienes nos rodean.

“La gran mayoría de las personas gastan mas tiempo y energías en hablar de sus problemas que en afrontarlos” Henry Ford

Maria Teresa Contreras de Alvarez
Psicologa y Coach Personal y de Vida.

“CON EDUCACIÓN ES LA MEJOR MANERA DE COMBATIR EL DELITO”: MARINA CALDERÓN

  • Lleva cursos y talleres permanentes a zonas conflictivas de Tecate

“CON EDUCACIÓN ES LA MEJOR MANERA DE COMBATIR EL DELITO”: MARINA CALDERÓN   Tecate, Baja California.- La Regidora Marina Calderón abanderada del Movimiento Ciudadano, luego de sostener reuniones con vecinos de la colonia El Paraíso y la infornavit ubicada en ese mismo lugar, se acordó poner manos a la obra y atacar el problema de marginación e inseguridad desde la raíz.

“Y es que está comprobado –dijo la Edil tecatense-, que con educación se pueden combatir los grandes problemas que enfrenta en estos momentos nuestra ciudad, donde en algunas zonas prevalece la desintegración familiar, drogadicción y delincuencia, condiciones que deben ir cambiando, pero con programas y decisiones firmes”.

En esta semana la Regidora Marina Calderón acudió a esos sectores, para charlar con los vecinos y ponerse de acuerdo en las actividades que emprenderán para abatir el ocio, sobre todo en la niñez y la juventud, que después de sus actividades escolares o en vacaciones pocas opciones tienen para mantenerse ocupados y activos, por lo que entre los planteamientos se cimentó el hecho de que se rehabilitará por completo las canchas medias del infonavit Paraíso, para practicar deporte, así como entre las gestorías de la Regidora, se habilitará un salón en esa misma zona, para llevar semanalmente talleres y cursos del CEAD, para que puedan ser aprovechados por los residentes.

“CON EDUCACIÓN ES LA MEJOR MANERA DE COMBATIR EL DELITO”: MARINA CALDERÓN   Acompañada en una de las reuniones por el Comité Ciudadano de Seguridad Pública y representantes de Sindicatura Municipal, tomaron nota de las múltiples quejas que existen referentes a la inseguridad, por lo que habrá que tomar medidas urgentes en el sentido en que opina la gente, para poder dar respuesta a sus peticiones.

Con estas actividades Marina Calderón demuestra que el cargo de representante popular no es de membrete sino, hay que verdaderamente apoyar al pueblo y responder a lo que exigen, porque ellos son los que eligen y los que al final de la jornada evalúan el trabajo de sus regidores.

Con el lema de “Servir es Cumplir”, la Regidora Marina Calderón, trabaja intensamente en todas las regiones urbanas y rurales del municipio para recolectar el sentir de la gente y desde su posición en el Cabildo de la Ciudad, dar respuesta positiva a todos y cada uno de los planteamientos.

APARATOSA VOLCADURA EN CERRO AZUL DEJA MÚLTIPLES LESIONADOS

  • Un menor de 3 meses de edad salió proyectado al momento del impacto.

DSC_0207Tecate, Baja California.-  6 personas resultaron lesionadas la noche del pasado viernes en una volcadura, solo uno resultó con heridas de gravedad, el incidente ocurrió aproximadamente a las 7:30 de la tarde en el kilómetro 16 de la carretera Tecate – Ensenada, a la atura de la colonia Nueva Hindu (cerro azul)

3 personas adultas junto con 3 menores de edad resultaron lesionados  luego de que el honda Acord, año 93, color verde, en el que viajaban se volcara, solo uno de ellos se reportó con lesiones graves.

Uno de los menores que viajaban en el vehículo, de tres meses de edad, salió proyectado al momento del accidente, por fortuna cayo entre los matorrales y no sufrió lesiones, ya que estaba  cubierto por cobijas, los heridos fueron trasladados a un hospital de la localidad.

 

LA “SIROPE” CIERRA SU PASO POR MEXICO, EN ROSARITO BC

Alejndro Sanz 2016Por:Andreína Longoria

Tijuana, Baja California.- El cantautor español Alejandro Sanz cambia el día del amor y la amistad por el día 20 de febrero, fecha en la que llega al Baja Center en Rosarito, Baja California, para cerrar su paso por México con su gira “Sirope”.

Desde el inicio de su tour, el 30 de julio en Córdova, Alejandro Sanz ha abarrotado todos los recintos por los que ha pasado con su gira “Sirope”, una gira que ha contado con la ovación unánime del público y medios de comunicación.

El concierto cuenta con la tecnología más avanzada, 130 m2 de pantallas LED y más de 200 luces móviles sobre el escenario, que se fusiona a la perfección con los 100.000 vatios de sonido. Un staff compuesto por más de 70 personas, aparte más de 200 que se contratan en cada una de las ciudades por las que pasa la gira, seis camiones de transporte de material y 20 toneladas en equipo.

El cantante de los temas “Amiga mía”, “Mi Soledad y yo”, “Corazón partío”, “Y si fuera ella” o “La música no se toca”, viene acompañado en el escenario por su banda compuesta de nueve músicos procedentes de distintos países, distintas edades y estilos, que unifica con fuerza la personalidad, carisma y voz única de Alejandro.

No es sorprendente que un artista de la talla de Alejandro Sanz abarrote espacios con 300 mil espectadores, y colgando carteles de sold out en tres noches de presentaciones en España.

Durante dos horas de concierto, el artista presentará en directo los temas de “Sirope” y hará viajar al público a través de su trayectoria discográfica, reunida en 25 años de experiencia musical.

La gira internacional Sirope inició el día 29 de enero en el Auditorio Nacional de México DF.

La venta de boletos sera en:

Grand Hotel Tijuana( 664) 104-7024
Servieventos Tijuana ( 664) 688-1080
Cecut Tijuana (664) 687-9600
El Foro Tijuana (664) 685-8676
Real Inn Tijuana (664) 633-4037
Viajes Kinessia Ensenada (646) 152-1852
Plaza Comercial Hotel Rosarito Beach Local 105 (661) 100 68 05
Real INN Mexicali (686) 557- 3600
Más Inf. en Servieventos al (664) 688.1080

INSTRUMENTO DE PROTECCIÓN DEBEN BUSCAR EL INTERÉS DE LA NIÑEZ: CEDHBC

12650926_1026404014093188_7830653829817381633_nMexicali, Baja California.- La Comisión Estatal de los Derechos Humanos (CEDHBC) participó en las mesas técnicas de trabajo que tuvieron como finalidad armonizar las leyes secundarias del Estado de Baja California con la Ley General de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes.

Durante la instalación de las mesas técnicas, Melba Adriana Olvera, Titular del Organismo Público Autónomo subrayó que estos trabajos son acciones que buscan homologar los criterios de mayor protección a niñas, niños y adolescentes conforme la Ley General pero también tomando en cuenta los tratados internacionales de los cuales México forma parte.

Olvera Rodríguez, recordó que a partir de la reforma constitucional del 2011 en el artículo 1ro constitucional se estipula que todas las personas gozarán de los derechos humanos reconocidos en la Constitución y en los tratados internacionales de los que el Estado Mexicano sea parte.

Uno de los tratados internacionales que México ha firmado y ratificado es la Convención sobre los Derechos del Niño, la cual establece que los Estados Partes deben asegurar que todos los niños y niñas-sin ningún tipo de discriminación-se beneficien de medidas especiales de protección y asistencia; tengan acceso a servicios como la salud, educación, que puedan desarrollar plenamente sus personalidades y habilidades, que crezcan en un ambiente de amor y comprensión, entre otros derechos.

Asimismo, la Ombudsperson habló de la importancia de construir instrumentos de protección de derechos humanos para Baja California que tengan en cuenta siempre el interés superior de la niñez y que no omitan visibilizar a esos niños, niñas y adolescentes que por las circunstancias de su contexto y por las barreras del entorno, se encuentran en situación de vulnerabilidad.

Cabe destacar que estos trabajos corresponden al Convenio General de Armonización firmado en septiembre de 2015 por los Poderes Ejecutivo, Legislativo y Judicial, los cinco Ayuntamientos del Estado y la CEDHBC, convenio en el cual la Comisión Estatal participa como órgano garante en la supervisión del cumplimiento de los derechos humanos.

Para finalizar, la Ombudsperson reiteró que promover, proteger y supervisar los derechos humanos de los niños, niñas y adolescentes es un asunto prioritario para la CEDHBC.

En la instalación de las mesas técnicas estuvieron presentes el Director de Gobierno y Asuntos Legislativos del Estado, Luis Aguilar; el Diputado Julio César Vázquez, Presidente de la Comisión por los Derechos de las Personas con Discapacidad, Tercera Edad y Niñez del Congreso del Estado; el Magistrado Jorge Ignacio Pérez Castañeda; la Regidora de Rosarito Fátima Manríquez, el Regidor David Reynoso y el representante de Unicef México, Leonardo Mier Bueno, organizaciones de la sociedad civil, servidores y servidoras públicos, consejeros y consejeras de diferentes órganos colegiados.

NEREIDA FUENTES MANTIENE COMPROMISO CON CASA PARA POBRES DESAMPARADOS

IMG_6318Tecate, Baja California.- La Diputada Nereida Fuentes González, mantiene firme el compromiso con la Casa para Pobres Desamparados de la Delegación La Rumorosa, que gentilmente atiende el Hermano Pablo, mes con mes a través del Módulo de Atención se ha brindado apoyo para los 39 abuelitos del lugar.

Para Nereida Fuentes, siempre han sido una prioridad los adultos mayores, es muy conciente que el asilo Casa para Pobres Desamparados, tiene carencias, esto ha sido factor determinante para que a medida de las posibilidades se contribuya al desarrollo del lugar y sumarse a la noble causa del Hermano Pablo, quien desde hace varios años tiene sobre sus hombros la gran responsabilidad de alimentar, cuidar y proteger a los abuelitos.

Desde el pasado 2015, cuando se inició con las gestiones de apoyo para el Hermano Pablo, se han cumplido los objetivos, el cual se basó en trabajar de cerca con los abuelitos, mediante pláticas de nutrición y llevarles una dieta de acuerdo a sus características, así mismo pláticas psicológicas en las que lo importante fue la motivación y trabajar el autoestima, de igual forma, se instaló una puerta que dividiera la cocina con el comedor esto para llevar una estricta órden de sanidad en el lugar y evitar enfermedades para los adultos mayores.

Por su parte el Hermano Pablo, reconoció la gran labor legislativa de la Diputada Nereida Fuentes, quien siempre ha estado al pendiente de la Casa para Pobres Desamparados, un apoyo que catalogó de invaluable, ya que sus aportaciones les han sido de gran ayuda, destacó que cada que se ha requerido los servicios del Módulo de Atención han estado presentes y contribuyendo con la noble causa.

GOBIERNO DEL ESTADO ENTREGA APOYOS ALIMENTICIOS A 650 FAMILIAS DE TECATE

GOBIERNO DEL ESTADO ENTREGA APOYOS ALIMENTICIOS A 650 FAMILIAS DE TECATETecate, Baja California.- El Gobierno del Estado, a través de la Secretaría de Desarrollo Social (SEDESOE), benefició en Tecate a más de 650 familias de escasos recursos con el programa “Un Grano de Ayuda” a fin de apoyar su economía, como parte de las acciones que lleva a cabo la administración que encabeza el Gobernador Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid.

El Delegado de SEDESOE en Tecate, Jorge Moreno Carreño, informó que en días recientes se entregaron alimentos de la canasta básica a habitantes de comunidades rurales como La Rumorosa, Jacume, Santa Verónica, Ejido Baja California, Luis Echeverría “El Hongo”, Ciénega Redonda, Jardines del Rincón, Mi Ranchito, Chula Vista, Felipe Ángeles, El Encinal y Loma Tova.

Expresó que con el objetivo de ayudar a quienes se encuentran en situación vulnerable, este tipo de programa ha sido dirigido, principalmente a madres jefas de familia, adultos mayores y personas con discapacidad que residen en colonias alejadas del centro del municipio.

 

RECOMIENDAN EL CONSUMO DE ÁCIDO FÓLICO ANTES Y DESPUÉS DE LA GESTACIÓN

· Vegetales de hojas verdes y frutas, alimentos sugeridos.
· Fundamental acudir a las consultas de vigilancia prenatal.
· Previene defectos congénitos del sistema nervioso.

RECOMIENDA IMSS EL CONSUMO DE ÁCIDO FÓLICO ANTES Y DESPUÉS DE LA GESTACIÓN Tecate, Baja California.- El ácido fólico es una vitamina que ayuda al organismo a crear células nuevas. Es muy importante para las mujeres en edad fértil ya que obtener suficiente ácido fólico antes y durante el embarazo, ayuda a prevenir defectos congénitos importantes en el cerebro y la columna vertebral del bebé, así como 70 por ciento de los defectos de tubo neural, señaló el doctor Fernando López Orrantia, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 39 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tecate.

El especialista del IMSS destacó que los defectos congénitos representan un problema de salud importante por ser una de las principales causas de morbilidad y mortalidad perinatal e infantil. Actualmente, hasta 5 por ciento de los recién nacidos presentan uno o más daños estructurales-anatómicos mayores.

Los desperfectos de nacimiento más frecuentes son: del tubo neural (DTN) -que incluyen la anencefalia, encefalocele y el meningocele-, además de espina bífida y labio con o sin paladar hendido.

Indicó que el desarrollo de los seres humanos inicia en la fertilización; tras los procesos que conllevan a la formación integral, el sistema nervioso central completa su formación antes de la novena semana de gestación.

De tal manera que, la ingesta de ácido fólico durante los primeros días del embarazo, incluso tres meses antes de éste, es esencial en la prevención de defectos del tubo neural.

Cabe destacar que las principales fuentes naturales de ácido fólico son los vegetales de hojas verdes, hígado, frutas, jugos naturales, chícharos, nueces, panes enriquecidos, cereales y otros productos hechos con granos; aunque por concentrar bajos niveles, es recomendable consumirlo como complemento dietético en tableta, con una dosis recomendada por el médico familiar o del servicio de ginecología.

Advirtió que actualmente nuestro país, se registra uno de los más altos índices de deficiencias en el tubo neural a nivel mundial; por lo tanto, para el Instituto es de vital importancia que los próximos padres hagan conciencia sobre el consumo indicado de ácido fólico y así evitar los agentes dañinos para el sano crecimiento fetal.

El titular de la UMF número 39 concluyó que acudir a revisión después del primer trimestre del embarazo y en muchas ocasiones hasta el momento del parto, puede significar un severo riesgo al perder atención oportuna. Asimismo, recomendó dar exacta continuidad a las consultas de vigilancia prenatal.

TRANSMITE JAMES BAROUSSE MENSAJE DE UNIÓN Y TRIUNFO A JÓVENES BAJACALIFORNIANOS

  • Como parte de su gira #REDforma, el presidente nacional de de la RJXM visitó Baja California.

ENSENADATijuana, Baja California.- Como parte de la gira denominada #REDforma, el presidente nacional de la Red Jóvenes x México (RJxM), Cristopher James Barousse, visitó Baja California para reunirse con la juventud de los diferentes sectores del PRI donde transmitió su mensaje de unión y triunfo a los jóvenes del tricolor.
Con el objetivo mantener una constante capacitación en materia política, con miras a fomentar un compromiso con la población, James Barousse en compañía de la Dirigente Estatal de la RJxM, Miriam Ayón Castro, iniciaron su agenda de eventos en Tijuana, donde reunió con los dirigentes de los distintos sectores juveniles.
En su mensaje, James Barousse aseguró que la unidad que se encuentra cada vez que regresa al Estado bajacaliforniano es mayor y signo de que los jóvenes del estado están trabajando en la dirección correcta para cambiar las circunstancias que por casi 30 años han mantenido el gobierno del estado en manos de la oposición.
“Nosotros no conocemos al partido del pasado que siempre gobernaba en todos los niveles. Somos una generación que conoce la alternancia mejor que nadie y que debe aprender a no dejarse ser juzgados por la historia que nosotros no escribimos”, afirmó.
TRANSMITE JAMES BAROUSSE MENSAJE DE UNIÓN Y TRIUNFO A JÓVENES BAJACALIFORNIANOSEn el desayuno, en el cual los jóvenes compartieron con James Barousse sus experiencias y expectativas, también estuvieron presentes el coordinador de la bancada priista en el Congreso del Estado, René Mendívil Acosta y diputada Cynthia Ruiz Ramos.
Terminada la reunión-desayuno, el presidente nacional de la RJxM explicó a periodistas y medios de comunicación en conferencia de prensa que observa un escenario de alta competencia, hoy los jóvenes del PRI participamos en la política buscando renovar el enfoque social de la política.
“La RJxM viene a respaldar y a apoyar a los jóvenes de nuestro partido diciéndoles que ya es hora de que los jóvenes se encarguen de llevar a la práctica desde espacios de decisión, un nuevo estilo de hacer política con y por la gente”, sostuvo.
James Barousse destacó ante los medios que los jóvenes cada vez son más en el PRI. “Hoy les puedo decir que, de todos los partidos políticos, somos la organización política juvenil con presencia en más de 1480 municipios y con más de 185 mil afiliados a nivel federal”, dijo.
Posteriormente, en la ciudad de Ensenada, el dirigente nacional fue recibido por un grupo de jóvenes del costero municipio y, en una reunión de la cual los anfitriones fueron el alcalde Gilberto Hirata Chico y el secretario de Desarrollo Social del XXI Ayuntamiento, Samuel Albestrain Pérez, ahí, James Barousse reconoció el gran apoyo y confianza que la juventud ensenadense recibe de parte de su presidente municipal.
TRANSMITE JAMES BAROUSSE MENSAJE DE UNIÓN Y TRIUNFO A JÓVENES BAJACALIFORNIANOS“De todos los jóvenes ensenadenses que hoy tienen la oportunidad de trabajar como servidores públicos a tan temprana edad, a ninguno se les va a olvidar quién y cuándo recibieron esa confianza y su primer trabajo en un ayuntamiento. Por eso y por muchas otras razones es que debemos reconocer a su presidente municipal y agradecerle”, aseveró el líder juvenil nacional.
Por su parte, el alcalde Hirata Chico reconoció la fuerza con la que apoya a la juventud de su municipio. “Es a los jóvenes a quienes debemos apoyar para dejar cada vez una mejor sociedad, porque apoyar a la juventud y sus capacidades es confiar en un mejor futuro y en evitar los errores del pasado”, comentó antes de despedirse del evento.
Como evento principal de la gira, en la ciudad de Rosarito, en un Salón de las Mujeres Campesinas abarrotado, los jóvenes integrantes de los distintos comités municipales de la RJxM en Baja California escucharon e interactuaron con James Barousse en una conferencia en la cual su líder nacional les transmitió la razón de ser de la gira #REDforma.
“En La RED nuestra reestructuración tiene un propósito: formar jóvenes políticos que utilicen y desarrollen sus capacidades en favor de la sociedad a la que sirven, sea desde un espacio de servicio público, de elección popular o como individuos”, expuso en su elocuente estilo Cristopher James.
Explicó a los asistentes que para eso “tenemos que cambiar el chip”. “Los jóvenes debemos aprender de los errores del pasado y rescatar los aciertos. Debemos, además, preguntarnos por qué estamos en esto. Y sus respuestas, sean las que sean, deben llevarlos a tener claro que todas esas razones deben llevarnos a un solo objetivo: ser felices”, añadió.
“Nuestro país no necesita héroes. Lo que necesita es servidores y ciudadanos comprometidos con las causas sociales, que sepa trabajar en equipo, que sume esfuerzos con los organismos y grupos que sean necesarios para lograr la confianza de la gente al lograr el mejoramiento de nuestra sociedad y nuestro ideal de partido: la justicia social”, hizo notar el dirigente nacional.
“Y recuerden que a esta vida venimos a hacer amigos, a hacer historia y, lo más importante, a ser felices; disfruten lo que hacen, esa es la clave”, concluyó James Barousse no sin antes recomendar a los jóvenes asistentes nunca perder la idea romántica por la que entraron a la política.

EN BALACERA HIEREN AUN HOMBRE EN LA MORELOS

Foto: Cortesia
Foto: Cortesia

Tecate, Baja California.-La mañana de este sábado un hombre resulto lesionado de almenos dos balazos, los hechos se registraron en la colonia Morelos.

Información extraoficial indica que el sujeto viajaba en su automóvil cuando fue agredido.

El lesionado fue trasladado a un hospital de la localidad, al momento se desconocen su identidad.

Se tiene conocimiento de dos balacera mas en la ciudad, una la noche del viernes en la colonia Escudero y la segunda la mañana de este sábado en el Nido de Las Águilas, autoridades no han confirmado estos hechos.

Foto: Cortesía
Foto: Cortesía