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La obesidad o sobrepeso son factores de riesgo para la aparición de enfermedades crónico-degenerativas como diabetes, hipertensión y enfermedades del corazón

Mexicali, Baja California.- Buscando prevenir o retrasar la aparición de enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes, hipertensión o cardiopatías, es necesario llevar un estricto control sobre el peso, teniendo como comparativo el Índice de Masa Corporal (IMC), dentro de los parámetros normales, de acuerdo a la edad, estatura y género de las personas.

Al respecto la jefa de la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali, (JSSM) Laura Andrea López Cruz, comentó que el peso excesivo puede representar un riesgo para la salud, siendo el IMC y la circunferencia de la cintura, herramientas de detección para estimar el estado de peso en relación con el riesgo potencial de enfermedad.

Recordó que el diagnóstico de obesidad o sobrepeso debe realizarse bajo los parámetros y prescripción del personal capacitado para ello, de ahí la importancia de que la población se acerque a los servicios que la Secretaría de Salud oferta en los centros de salud, donde además de tomar su peso, talla y estatura, se les podrá proporcionar consejería nutricional e información sobre el peso ideal de cada individuo.

Señaló que una de las recomendaciones más importantes que los profesionales de la salud exponen a sus pacientes es el de consumir alimentos saludables, cuyo consumo ayuda a sentirse mejor cada día, bajar de peso y reducir el riesgo de padecer enfermedades de corazón, derrames cerebrales y otros problemas de salud causados por la diabetes.

Además, se exhorta a las personas a realizar actividad física por al menos 30 minutos todos los días; sustituir las bebidas embotelladas con alta cantidad de azúcares por agua de uso común; comer porciones más pequeñas a la hora de las comidas y, sobre todo, desayunar diariamente sin excepción.

López Cruz concluyó invitando a la población a acercarse a su centro de salud, donde profesionales en nutrición podrán orientarlos sobre la integración del plato del buen comer y otros aspectos importantes para prevenir enfermedades ocasionadas por el sobrepeso u obesidad.

Se recomienda a la ciudadanía tomar las medidas adecuadas para realizar sus trámites antes del día mencionado, o bien, ingresar al portal de internet: www.bajacalifornia.gob.mx

Mexicali, Baja California.- La Oficial Mayor, Rocío López Gorosave informó que el próximo lunes 1 de mayo serán suspendidas las labores en el Gobierno del Estado de Baja California.

La funcionaria estatal manifestó que lo anterior es de acuerdo a lo establecido en el Artículo 30 de la Ley del Servicio Civil de los Trabajadores al Servicio de los Poderes del Estado y Municipios de Baja California, donde en su Cláusula Décima Tercera de las Condiciones Generales del Trabajo vigentes en el Estado, se señala que se considera día inhábil con motivo de la celebración del “Día del Trabajo”.

Comentó que la suspensión aplica para todo el personal tanto de base como de confianza perteneciente al Poder Ejecutivo Estatal, por lo que las oficinas de atención y prestación de servicios permanecerán cerradas el mencionado día.

“Por supuesto que las dependencias estatales y entidades paraestatales encargadas de temas fundamentales como: salud, seguridad pública y protección civil tendrán personal de guardia para atender cualquier emergencia”, indicó.

López Gorosave recomendó a la ciudadanía tomar las medidas adecuadas para realizar sus trámites antes del día mencionado o bien ingresar al portal de internet www.bajacalifornia.gob.mx

Por último, destacó que los servicios y la atención a usuarios por parte del Gobierno del Estado de Baja California se reanudarán en los horarios habituales el próximo martes 2 de mayo del año en curso.

El acuerdo con CFE es por un monto de 875 millones de pesos que beneficiará a las familias de ambos municipios durante el verano

Mexicali, Baja California.- Con el objetivo de beneficiar a la economía familiar en el pago de un servicio básico, la gobernadora de Baja California, Marina del Pilar Avila Olmeda, anunció un subsidio en el pago de electricidad para las familias de Mexicali y San Felipe por más de 875 millones de pesos en conjunto con la Comisión Federal de Electricidad (CFE) mismo que permitirá que las personas paguen menos, especialmente durante el verano en que se vuelven estrictamente necesarios los sistemas de refrigeración.

Junto al secretario de Hacienda del Estado de Baja California, Marco Moreno Mexía, la mandataria estatal destacó la voluntad del presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, por apoyar a las y los residentes de la entidad, ya que el acuerdo suscrito con el gobierno federal a través de la CFE es por un monto superior al de años anteriores, por lo que habrá un mayor nivel de beneficio para las personas.

La titular del Poder Ejecutivo del Estado expresó que el convenio que entrará en vigor a partir del próximo lunes 1 de mayo, se reflejará a partir del 15 de mayo y estará vigente en ambos municipios durante la temporada de mayores temperaturas, lo que significa un ahorro notable para miles de familias que se ven obligadas a aumentar su consumo eléctrico para salvaguardar su salud.

Por su parte, Moreno Mexía destacó que la cifra del subsidio representa una mejora sustancial en comparación con años anteriores, lo cual representa un alivio económico para mexicalenses y sanfelipenses, además refleja la capacidad de gestión de la administración estatal y la voluntad de las autoridades federales por procurar el bienestar del pueblo bajacaliforniano.

Todas las mujeres a partir de los 40 años deben acudir a realizarse la mastografía cada 2 años

El programa es permanente, por lo que se invita a solicitar cita para realizársela

Mexicali, Baja California.- Más de 900 mujeres se han visto beneficiadas con el programa de mastografías gratuitas durante el primer trimestre del presente año, con lo que se avanza en la cultura de prevención y detección oportuna del cáncer de mama, ofertado por la Secretaría de Salud de Baja California.

Al respecto, la jefa de la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), Laura Andrea López Cruz, señaló que para la actual Administración estatal es una prioridad fortalecer los programas preventivos y de autocuidado de salud de la mujer, por lo que expuso que la invitación a realizarse el estudio continúa de manera permanente por el resto del año, sin costo alguno.

Recordó que todas las mujeres de más de 40 años deben realizarse una mastografía cada 2 años, sin embargo, es fundamental que todas las mujeres a partir de sus 20 años se realicen la autoexploración mamaria de manera mensual, para detectar y en su caso, atender de forma oportuna cualquier anomalía en los senos.

La funcionaria jurisdiccional dijo que, para hacerse beneficiaria de una mastografía gratuita se debe agendar una cita, llamando a los teléfonos 686 554 51 44 y 686 554 31 38 de lunes a viernes de 8:00 a 14:00 horas o bien contactar por vía mensaje de Whatsapp al 686 164 22 74.

“Debemos resaltar que el cáncer de mama forma parte de las primeras causas de muerte por tumor maligno en la mujer, el cual es curable si se detecta de manera oportuna, por lo que el autocuidado y la prevención es sumamente importante para conseguir un pronóstico favorable de supervivencia al mismo”, dijo.

Asimismo, la doctora López Cruz, invitó a todas las mujeres a que acudan a la unidad de salud más cercana para una detección temprana y capacitación de técnicas de autoexploración para tener un mejor pronóstico; destacando que el cáncer de mama detectado a tiempo, salva la vida.

La representante del remo de Baja California y de México estará en sus primeros juegos entre el 20 de octubre y 5 de noviembre

Mexicali, Baja California.- En el Campeonato Pre Panamericano de Remo en Chile, la sanfelipense Naomi Ramírez se convirtió en la segunda representante de Baja California en clasificar a los XIX Juegos Panamericanos en Santiago 2023.

Luego de que el también sanfelipense Alexis López consiguiera los boletos a Santiago 2023, en el M4x y en M2x, Naomi Ramírez también obtuvo el pase en el W4.

En el cuatro par, la bajacaliforniana Naomi Ramírez hizo equipo con Maite Arrillaga, Lilian Armenta y Devanih Plata, apoyados con el entrenador nacional y de Baja California, José Manuel Loyola.

Una vez finalizado el Pre Panamericano de Remo, Naomi Ramírez se quedó en Chile para competir en las regatas del Campeonato Sudamericano, siendo medalla plata en el doble par junto a Ximena Castellano.

Debido a que el bote mexicano compitió como invitado, el Comité Organizador entregó una medalla conmemorativa a Naomi Ramírez y Ximena Castellanos en la categoría Sub 23, el oro fue para Chile, la plata para Argentina y el bronce para Uruguay.