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Salud

RECOMENDACIONES PARA ENFRENTAR LA MENOPAUSIA

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menopausiaTijuana, Baja California.- Debido a los cambios hormonales que se generan antes y durante la menopausia, el Secretario de Salud, José Bustamante Moreno, aseguró que las mujeres pueden llevar a cabo medidas preventivas a partir de los 30 años para llevar una vida con calidad durante este periodo.

El titular de la dependencia mencionó que a partir de los 30 años se presenta paulatinamente un declive en la producción de estrógenos en la mujer, y por ende una desmineralización que de no ser tratada o prevenida, puede provocar una descalcificación de los huesos (osteoporosis), por lo cual emitió las siguientes recomendaciones:
·         Realizar actividad física de manera constante
·         Llevar un control adecuado de peso
·         Ingesta de calcio en la dieta alimenticia, como lácteos y sus derivados.
·         Llevar un control prenatal (antes, durante y después del embarazo)
·     En caso de tener antecedentes de osteoporosis en la familia, realizarse revisiones constantes.
Así mismo, mencionó que la sintomatología de la menopausia puede presentarse entre 5 a 10 años previo al término de la menstruación, durante el ciclo conocido como “climaterio”, por lo cual la mujer puede presentar reacciones como:
·         Síntomas vaso motores, mejor conocido como bochornos, que consta de cambios en la regulación       térmica del cuerpo, de forma ascendente o descendente.
·         Cambios de humor con tendencia a la irritabilidad
·         Disminución de la libido
·         Perdida o disminución del sueño
·        Cambios físicos, como piel deshidratada, mucosa genital con tendencia a la resequedad y presencia       de dispareunia (dolor durante el acto sexual)
·         Alteraciones en los ciclos menstruales (retraso, presencia de coágulos, sangrado anormal, cólicos),       entre otros.
Bustamante Moreno mencionó que la menopausia se define como la terminación del periodo reproductivo de una mujer y del ciclo funcional, que es la menstruación, la cual se presenta en promedio desde los 45 a 50 años de edad; por lo cual se recomienda acudir a su Centro de Salud más cercano para recibir una orientación adecuada y a su vez, ser canalizadas con un ginecólogo que llevará un control y una supervisión necesaria ante el caso que cada mujer requiera.
Antes de proporcionar algún tratamiento hormonal que beneficie a la sintomatología del climaterio, el médico le realizará exámenes de control, como una mamografía, papanicolaou, colposcopia (revisión del cuello de la matriz con una lente de aumento) y una revisión mamaria, para así designarle el tratamiento médico adecuado y proveerle una mejor calidad de vida durante este periodo.

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