EXHORTA JURISDICCIÓN DE SALUD A LA POBLACIÓN A PREVENIR LA HIPERTENSIÓN
Realizar actividad diaria, reducir el consumo de sal y una alimentación balanceada, disminuye el riesgo de sufrir presión arterial alta.
Ensenada, Baja California. – La Jurisdicción de Salud en Ensenada, a cargo de Ramón Avitia Hernández, hace un llamado a la población a prevenir y detectar la presencia de presión arterial alta, que actualmente es uno de los principales factores de riesgo de muerte y enfermedad en la población, esto como consecuencia de adoptar un estilo de vida sedentaria y una mala alimentación.
La hipertensión se da cuando las arterias se hacen rígidas y no dejan pasar el flujo de la sangre normalmente, esto hace que el corazón haga un gran esfuerzo para bombear la sangre, si no se controla puede provocar infarto al miocardio, ensanchamiento del corazón, insuficiencia cardíaca, embolia y arritmia.
El jefe jurisdiccional indicó que cuando la presión arterial es 140/90 mm Hg o mayor, se considera hipertensión, señaló que entre los síntomas que se presentan están el dolor de cabeza, mareo, zumbido de oídos, problemas de visión, hemorragia nasal.
Recalcó que “cuando nos encontramos en un ritmo acelerado de la vida laboral, adoptamos ciertos hábitos que se convierten en factores de riesgo, entre los que destacan la ingesta elevada de sodio, el consumo de alimentos con alto contenido calórico o grasas saturadas, consumo de alcohol y tabaco, estrés, inactividad física, colesterol elevado, sobrepeso u obesidad; estos factores elevan el riesgo de sufrir las consecuencias de vivir con hipertensión arterial”.
Avitia Hernández, recomendó a los ensenadenses adoptar una vida saludable para reducir el riesgo de presentar problemas de presión arterial alta, disminuyendo el consumo de sal y la ingesta de grasas saturadas, realizar actividad física de manera regular, mantener un peso corporal adecuado, comer alimentos frescos y no fumar.
“Es indispensable acudir de forma periódica al médico para detectar enfermedades en su etapa temprana, cuando generalmente son curables”, concluyó.
