CAMBIOS DE TEMPERATURA AUMENTAN ALERGIAS Y ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
· Recomendable protegerse con el antebrazo al estornudar y lavarse las manos continuamente
· Los menores de un año y los adultos mayores son los más vulnerables.
Baja California.- Regularmente los cambios de temperatura registran un incremento en el número de pacientes con infecciones respiratorias agudas (IRAS), por tal motivo, se exhorta a la población a que se abrigue, no exponerse a cambios bruscos de temperatura y extremar medidas de higiene, tanto personales como al preparar alimentos, advirtió el director de la UMF No. 38 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis Río Colorado, Sonora, doctor Óscar Castro Guevara.
Dijo que la población más vulnerable a los cambios climáticos son los menores de un año de edad y los adultos mayores, por ello se les exhorta a extremar precauciones. Un beneficio para ambos grupos de población, es que están incluidos en los programas de vacunación contra enfermedades de este tipo.
Las acciones más simples son las que ayudan a prevenir con mayor eficacia las enfermedades respiratorias, como la exposición a los cambios bruscos de temperatura, las fuertes corrientes de aire y el humo de tabaco.
Destacó que los programas preventivos impulsados por el Instituto incluyen recomendaciones tales como protegerse con el antebrazo al estornudar, lavarse las manos continuamente, abrigarse lo necesario y consumir cantidades suficientes de frutas, verduras y agua.
El especialista señaló que los cambios climáticos de las diferentes estaciones del año, propician que las infecciones respiratorias alérgicas, como el asma o rinitis, incrementen, por lo que los pacientes deben extremar cuidados para evitar enfermarse severamente.
El doctor Castro Guevara subrayó finalmente que el consumo de vitaminas y suplementos alimenticios, ya sean naturales o con medicamentos, son de mucha ayuda desde el punto de vista preventivo que refuerzan las defensas del organismo evitando el congestionamiento de las vías respiratorias.