Skip to main content

Etiqueta: GOBIERNO DEL ESTADO

RECOMIENDA SECRETARÍA DE SALUD UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA PARA PREVENIR DIABETES

Escrito por Berenice Barreto en . Publicado en Salud. No hay comentarios en RECOMIENDA SECRETARÍA DE SALUD UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA PARA PREVENIR DIABETES

Otras de las medidas preventivas son: hacer actividad física con regularidad; tomar medicamento solamente si son necesarios y recomendados por un médico evitando la automedicación y comer alimentos saludables

Mexicali, B.C.- Mantener niveles saludables de azúcar en la sangre, contribuye a prevenir problemas de salud y retrasar o evitar la aparición de la enfermedad de la diabetes, es por ello que la Secretaría de Salud de Baja California, mediante la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), hace un exhorto a la población a cuidar el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas, así como de procurar una dieta balanceada.

Al respecto, la jefa de la JSSM, Laura Andrea López Cruz, señaló que consumir alimentos saludables ayudará a sentirse mejor cada día, bajar de peso y reducir el riesgo de padecer enfermedades de corazón, derrames cerebrales y otros problemas de salud causados por la diabetes como problemas renales, dentales, ceguera e incluso amputaciones de extremidades.

Expuso que los niveles recomendados de azúcar en la sangre para personas con diabetes son: de 90 a 130 antes de ingerir alimentos y menor de 180 de una a dos horas después de la comida. Ante ello, invitó a vigilar los niveles de glucosa para evitar futuras afectaciones a la salud.

Una manera preventiva para mantener los niveles deseados de azúcar en la sangre es implementar un plan para la diabetes, mismo que consta de tres partes primordiales: primero hacer actividad física con regularidad; segundo, tomar medicamento solamente si son necesarios y recomendados por un médico, evitando la automedicación y el tercero es comer alimentos saludables.

Sobre este último, López Cruz señaló que deben dar prioridad al consumo de vegetales y frutas crudas o cocidas sin grasa, preferentemente no agregar salsas ni aderezos; consumir carne magra (sin mucha cantidad de grasa), disminuyendo la carne de res e incorporar más carne de pollo, pavo y pescado.

Asimismo, destacó que se debe moderar el consumo de alimentos ricos en azúcares refinadas, como postres, refrescos o chocolates; y grasas, como los alimentos fritos o procesados. Además, también se debe de evitar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que éstas aumentan el nivel de grasa en la sangre.

Comentó que algunos de los síntomas de la diabetes son el aumento de sed y hambre, fatiga, aumento de la micción (orina frecuente en la noche), pérdida de peso sin explicación, visión borrosa, entumecimiento en pies o manos y/o llagas que no se curan.

Finalmente, López Cruz, invitó a la ciudadanía que, en caso de presentar estos síntomas, acuda al centro de salud más cercano, a efecto de dar seguimiento y diagnóstico oportuno de esta enfermedad, asegurando que dichos servicios son totalmente gratuitos.

ADVIERTE IPEBC SOBRE CONSUMO DE ALCOHOL EN MENORES

Escrito por Berenice Barreto en . Publicado en Salud. No hay comentarios en ADVIERTE IPEBC SOBRE CONSUMO DE ALCOHOL EN MENORES

En México el 39.8 por ciento de las y los jóvenes entre 12 y 17 años ha consumido alcohol alguna vez en su vida.

Mexicali, Baja California.- Para prevenir el consumo temprano y las adicciones en menores, es necesario el acompañamiento emocional, de respeto y afecto hacia las y los jóvenes, para que puedan crecer y vivir sanos en el aspecto individual, familiar y social, así como recuperar la sensibilidad de la sociedad.

Así lo aseguró el director general del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California, Víctor Salvador Rico Hernández, quien reveló que en México el 39.8 por ciento de las y los jóvenes entre 12 y 17 años ha consumido alcohol alguna vez en su vida; además, el 15.2 por ciento reportan un consumo excesivo de esta sustancia.

Recomendó a los padres y madres de familia evitar normalizar el consumo de alcohol en la familia, ya que debido a esto se olvida que es una droga sumamente perjudicial para el óptimo desarrollo de las y los jóvenes, por su parte se debe prevenir el consumo temprano y estar alertas de cualquier cambio en el comportamiento o en sus amistades.

Por último, Rico Hernández invitó a padres, madres de familia y cuidadores a comunicarse a la Línea de la Vida al 075 para solicitar orientación especializada sobre los daños causados por el alcohol y cómo prevenir su consumo en menores; asimismo, pueden mandar mensaje directo a las redes sociales del IPEBC para información sobre los servicios.

ES SILVIA CONTRERAS PUNTA DE LANZA DEL FLAGS FOOTBALL EN BAJA CALIFORNIA: INDE BC

Escrito por Berenice Barreto en . Publicado en Tijuana. No hay comentarios en ES SILVIA CONTRERAS PUNTA DE LANZA DEL FLAGS FOOTBALL EN BAJA CALIFORNIA: INDE BC

La jugadora tijuanense fue parte del equipo que ganó un Mundial hace unos meses y con su logro espera motivar a las nuevas generaciones.

Tijuana, Baja California.- Agradecida por el apoyo de uniformes deportivos que el INDE BC brindó a las y los selectivos que participarán en el próximo Campeonato Nacional de Flags Football y motivada por los nuevos retos que se aproximan, Silvia Yolanda Contreras Medina, jugadora que fue campeona mundial con México, guarda la esperanza de que su deporte crezca aún más en Baja California.

En las oficinas del Instituto del Deporte y la Cultura Física en la ciudad de Tijuana, la atleta bajacaliforniana agradeció personalmente a la directora general, Lourdes Cañez Martínez, el hecho de voltear a ver un deporte que ha buscado en los últimos años obtener la proyección que le permita seguir creciendo.

“Para nosotros es un gran orgullo representar a ‘Baja’, agradecemos de todo corazón este apoyo que hoy nos brinda el Estado, sabemos que el INDE apoya constantemente a otros deportes, pero para nosotros es una gran ayuda que se nos voltee a ver, porque nos demuestran que no estamos solos”, dijo.

Sobre el Flags Football, Silvia Contreras, se dijo ilusionada con el futuro que ella misma visualiza para este deporte, pues siendo pionera del mismo, explica como ha sido la evolución.

“Venimos de una generación que empezó a practicar el Flags cuando nadie lo conocía, teníamos que explicarlo casi casi con puntos y comas, pero en los últimos años ha crecido mucho, cada vez son más personas las que lo practican y eso es motivante”, aseguró.

Portando la medalla de oro que ganó en los pasados World Games celebrados en Birmingham, Alabama, quien es hoy uno de los ejemplos a seguir por las nuevas generaciones, indicó que los selectivos estatales irán a la Ciudad de México con la convicción de ganar el título, pues afortunadamente, todos tienen el deseo de emular su éxito alcanzado en la justa mundialista.

“Vamos por la medalla de oro, competiremos en varias categorías, y hoy, tanto los más chicos como los más grandes están convencidos de que pueden ir a los World Games y por qué no, conseguir también otra medalla de oro como ya lo hemos hecho algunos bajacalifornianos”, compartió.

Finalmente, con diez años de experiencia en esta disciplina, Silvia Contreras invita a las y los niños que elijan practicar el Flags Football, que no desistan, que no se desanimen por lo complicado que pueda resultar el camino, ya que al final, todo el esfuerzo valdrá la pena, siempre y cuando mantengan en todo momento vivos sus sueños.

DIALOGA MARINA DEL PILAR CON LAS JUVENTUDES DE BAJA CALIFORNIA

Escrito por Berenice Barreto en . Publicado en Mexicali. No hay comentarios en DIALOGA MARINA DEL PILAR CON LAS JUVENTUDES DE BAJA CALIFORNIA

Ante más de 600 estudiantes en la ciudad de Ensenada, la Gobernadora detalló puntos clave de su Primer Informe de Gobierno

MEXICALI.- La Gobernadora de Baja California, Marina del Pilar Avila Olmeda, estableció un diálogo directo con más de 600 estudiantes y docentes del Colegio de Bachilleres de Baja California (COBACH), plantel Ensenada, con quienes compartió los principales logros y compromisos cumplidos de los primeros 12 meses de su administración. Asimismo, la mandataria escuchó los puntos de vista, inquietudes y necesidades de las y los jóvenes presentes para mejorar el ejercicio de Gobierno en el Estado.

La mandataria estatal explicó a las y los jóvenes su experiencia en la vida pública y política, así como los principales retos que enfrenta como la primera mujer responsable del Poder Ejecutivo del Estado de Baja California. En el encuentro, las y los alumnos plantearon preguntas a la Gobernadora, y manifestaron su interés por participar en mejorar a su comunidad.

Marina del Pilar reiteró que en el primer año de gobierno se entregaron más de 378 mil apoyos como útiles escolares, becas, mochilas, entre otras, para que los estudiantes para avanzar y concluir con sus estudios, por ser la mejor herramienta para contar con un futuro con más oportunidades para ellas y ellos. La Gobernadora refirió al programa estatal de transporte escolar que todos los días traslada a más de mil 900 estudiantes a sus escuelas.

“Por eso le apostamos a las becas: decirles a ustedes como jóvenes que nosotros somos los dueños de nuestro propio destino y ustedes tienen la gran oportunidad de decidir qué quieren para sus vidas. Podemos convertirnos en lo que queramos convertirnos”, manifestó. La mandataria estatal habló de su trayectoria para motivar a las y los alumnos a dar lo mejor de sí.

Finalmente, la Gobernadora de Baja California expresó la importancia de mantener los valores y hacerse responsables de sus decisiones para seguir sus sueños y lograr el cumplimiento de todas sus metas, pensando en impactar positivamente a la sociedad.

OFRECIÓ EUGENIA LEÓN EXITOSO CONCIERTO EN LA AVENIDA REVOLUCIÓN DE TIJUANA

Escrito por Berenice Barreto en . Publicado en Tijuana. No hay comentarios en OFRECIÓ EUGENIA LEÓN EXITOSO CONCIERTO EN LA AVENIDA REVOLUCIÓN DE TIJUANA

  • Acompañada por nueve músicos y dos coristas, la cantante ofreció su espectáculo “A los Cuatro Vientos”, ante más de mil personas

Tijuana, Baja California.– Una noche espectacular en la que alrededor de mil personas disfrutaron del concierto que Eugenia León ofreció la noche del pasado viernes, en la avenida Revolución en la Zona Centro de Tijuana como parte del XXI Festival de Octubre 2022.

La Secretaría de Cultura que encabeza Alma Delia Ábrego Ceballos, con el propósito de acercar las actividades culturales a la comunidad, decidió presentar este concierto gratuito en la Zona Centro el cual fue se llevó a cabo con gran éxito.

Con uno de los grandes talentos de Tijuana fue que se daría comienzo al espectáculo de esta noche, Madame Ur compartió su música, con un público que se estaba reuniendo en el primer cuadro de la ciudad para disfrutar, muchos en familia de esta gran noche.

Eugenia León, que se encuentra recorriendo diferentes ciudades del país con su gira “A los Cuatro Vientos”, hizo escala por Baja California y a Tijuana le tocó el 4 de noviembre para ofrecer un recital rindiendo tributo a grandes compositores.

Acompañada de más de mil personas disfrutaron de un recorrido musical en los que la balada, las rancheras, norteña y hasta la banda sinaloense, se hicieron presentes para ofrecer una gran fiesta musical de ritmo y sabor.

Nueve músicos, dos coristas y la cantante, hicieron emocionar a la asistencia desde el primero tema que interpretó, “Animas que no amanezcan”, para luego continuar con “Mi Funeral”, “Grítenme Piedras del Campo”, “Cartas Marcadas” y “Dos Palomas”, entre otras.

El público, se mostró emocionado ante cada una de las interpretaciones, agradeciéndole a la cantante de formas distintas su admiración, desde la entrega de ramos de flores, los aplausos, coreando sus melodías, hasta los gritos de “Te queremos”.

“Gracias festival de Cultura 2022, Páa Iwa Cháu- Nuestra casa, por esta gentil y generosa invitación para esta con ustedes, gracias Secretaría de Cultura, gracias a la gobernadora y gracias a todos ustedes que nos han acompañado y nos vamos de Tijuana con el corazón agradecido por estar con ustedes”, fueron las palabras con las que Eugenia León se despedía.

Así culminó, luego de casi dos horas de concierto, la presentación de la intérprete en la recta final del XX1 Festival de Octubre 2022, en la que en este año se han logrado contar con sedes alternas y grandes conciertos como el de Eugenia León.

Si desea conocer las actividades de la Secretaría de Cultura puede consultarlas en el portal www.bajacalifornia.gob.mx/cultura o en la página www.facebook.com/BC.SecretariaCultura.

ESTE DOMINGO CAMBIA EL HORARIO, NO OLVIDES ATRASAR TU RELOJ

Escrito por Berenice Barreto en . Publicado en Tijuana. No hay comentarios en ESTE DOMINGO CAMBIA EL HORARIO, NO OLVIDES ATRASAR TU RELOJ

  • Se deberá atrasar una hora el reloj antes de ir a dormir para amanecer con el nuevo horario el domingo 6 de noviembre

Tijuana, Baja California.- Antes de ir a dormir este sábado se deberá atrasar una hora los relojes para amanecer con el horario de la temporada invernal en todos los municipios de Baja California, de acuerdo a la Ley de Usos y Horarios de los Estados Unidos Mexicanos, informó el Gobierno del Estado, encabezado por la Gobernadora Marina del Pilar Avila Olmeda.

El cambio de horario permitirá estar en concordancia con California y mantener la interacción económica que se traduce en bienestar para miles de familias bajacalifornianas, asunto prioritario para la Gobernadora Marina del Pilar Avila Olmeda.

El titular de la Secretaría General de Gobierno (SGG), Catalino Zavala Márquez, recordó a la población que se deberá atrasar el reloj una hora la noche del sábado 5 de noviembre, antes de ir a dormir, para de esta manera amanecer con el nuevo horario.

Zavala Márquez aclaró que, si bien en el resto del país, el cambio de horario ya desapareció, en los municipios fronterizos se mantiene para permitir concordancia en el huso horario con la región de California, con la que se mantiene una fuerte relación comercial.

El secretario precisó que esta decisión se aprobó en el Congreso de la Unión, con lo que entró en vigor la Ley de los Husos Horarios en los Estados Unidos Mexicanos, esto determina que se establecerá un horario estacional el cual será establecido en las cuatro zonas horarias que rigen en el país: Centro, Pacífico, Noroeste y Sureste.

Sin embargo, se determinó que los estados fronterizos quedarían exentos de este cambio, respetando así las dinámicas binacionales propias de las entidades, por lo que, en el caso específico de Baja California, se mantendrá un horario del meridiano 105 grados al oeste de Greenwich, es decir, se mantendrá un cambio de horario que vaya a la par con el de Estados Unidos.

BENEFICIAN CON SERVICIOS DE SALUD EN ZONAS VULNERABLES DE BC

Escrito por Berenice Barreto en . Publicado en Mexicali. No hay comentarios en BENEFICIAN CON SERVICIOS DE SALUD EN ZONAS VULNERABLES DE BC

  • En un año se han atendido más de 70 comunidades de Baja California.
  • Prevención y atención de enfermedades como nunca antes en las zonas más necesitadas de la entidad: Medina Amarillas

Mexicali, Baja California.- Con servicios de salud integrales para la población más vulnerable de Baja California, el programa de Centros de Salud Móviles ha brindado un total de 87 mil 20 atenciones en un año, destacó el secretario de Salud, J. Adrián Medina Amarillas.

Explicó que este esquema de caravana de salud integrada por 2 convoy de 12 unidades equipadas con tecnología de punta, ha logrado en poco tiempo, garantizar servicios gratuitos a personas de todas las edades, sin derechohabiencia médica, lo que ha permitido prevenir, atender y evitar enfermedades en 72 comunidades visitadas, las cuales anteriormente fueron marginadas por su situación geográfica o social.

“Con esta estrategia que hemos impulsado con el apoyo de la Gobernadora Marina del Pilar Avila Olmeda, tenemos una atención de primer nivel para adultos mayores, niñas, niños, mujeres embarazadas y todo aquel que requiera consulta, laboratorio, aparatos para mejorar su audición, para caminar, entre muchos otros servicios que ahora están a la vuelta de su casa”, expresó el titular del Isesalud.

Hasta la fecha, se han brindado 30 mil 961 consultas médicas externas, dentales y de psicología; 14 mil 547 estudios de laboratorio,7 mil 830 pruebas de radiología e imagen; 3,260 mastografías, 7,803 densitometrías, 8 mil 571 electrocardiogramas; 7 mil 780 ultrasonidos, 3 mil 339 audiometrías, 2 mil 929 detecciones en servicio de optometría, así como 16 servicios de traslado.

Además, derivado de estos servicios se han entregado cientos de aparatos auditivos, lentes, sillas de ruedas, andaderas, entre otras herramientas como bastones para apoyar la mejora de los pacientes.

El secretario de Salud recordó que estas unidades atienden a la población conforme a una programación basada en estudios de campo, determinando en qué zona se requiere el servicio y con qué periodicidad se visita para dar seguimiento a los padecimientos detectados y servicios proporcionados.

“Los años de vida saludable ganados y las vidas salvadas a través de la intervención temprana, representan para Baja California un avance en el control de la morbilidad y prevención de complicaciones a la salud, así como enfermedades; tomando en cuenta que el sistema de salud pública no contempla esta cantidad y nivel de equipo a tan gran alcance, estamos seguros de que estos centros de salud móviles han venido a revolucionar la atención, en tanto se consolidan proyectos de mejora en infraestructura hospitalaria en todo el Estado, concluyó Medina Amarillas.

DAN A COOCER ACTUALIZACIONES DE NORMAS Y LINEAMIENTOS DEL COVID-19

Escrito por Berenice Barreto en . Publicado en Tijuana. No hay comentarios en DAN A COOCER ACTUALIZACIONES DE NORMAS Y LINEAMIENTOS DEL COVID-19

  • Erwin Areizaga Uribe participó en reunión mensual de ARHITAC

Tijuana, Baja California.- Ante el ingreso de la temporada invernal, el comisionado estatal para la Protección contra Riesgos Sanitarios de Baja California (COEPRIS BC), Erwin Areizaga Uribe, atendió la invitación realizada por la Asociación de Recursos Humanos de la Industria en Tijuana, A.C. (ARHITAC), para informar sobre actualizaciones de normas y lineamientos respecto al COVID-19.

El funcionario señaló que, por instrucciones de la Gobernadora Marina del Pilar Avila Olmeda, se atienden a todos los grupos de la sociedad civil organizada para realizar las recomendaciones en materia de prevención de riesgos sanitarios, como lo es el COVID-19.

ABREN ACCESO AL PARQUE NACIONAL SIERRA DE SAN PEDRO MÁRTIR

Escrito por Berenice Barreto en . Publicado en Ensenada. No hay comentarios en ABREN ACCESO AL PARQUE NACIONAL SIERRA DE SAN PEDRO MÁRTIR

  • Se presenta una temperatura de -6º centígrados por las mañanas

Ensenada,  Baja California.- Después de haberse registrado la primera nevada, la Secretaría de Medio Ambiente y Desarrollo Sustentable, a través del Parque Nacional Sierra de San Pedro Mártir (PNSSPM), informa que ya se realizaron labores de limpieza en la carretera y se encuentra abierto el acceso al parque para los visitantes.

La subdirectora del PNSSPM, Verónica Meza López, informó que es un Área Natural Protegida, la cual ofrece gran belleza y diversidad de atractivos naturales, en donde se tiene la oportunidad de observar la vida silvestre que habita en el Estado, por lo que es muy importante que la población durante su estancia, acate las instrucciones de los guardaparques para proteger la flora y fauna de la zona.

Indicó que en el parque se presenta una temperatura de -6º centígrados por las mañanas, y se encuentra abierto de 8:00 a 17:00 horas.

Meza López dijo que las recomendaciones más importantes para los visitantes son la revisión de su vehículo, abastecerse con comida, agua y gasolina suficientes para su estancia, así como respetar los señalamientos y límites de velocidad dentro del parque.

Se hace hincapié en que no está permitido el acceso a mascotas, introducir leña, conducir fuera de los caminos señalados, tirar basura, prender fogatas o acampar en áreas no asignadas.

De igual manera PNSSPM le solicita atentamente llevarse la basura generada durante su estancia.

Para mayores informes el contacto de oficina es de lunes a viernes de 8:00 a 17:00 horas, teléfono 01 (646) 172-3000 ext. 3229, o al correo electrónico [email protected].

SUPERVISA MARINA DEL PILAR AVANCES DEL PARQUE ESPERANTO: EL PULMÓN MÁS GRANDE DE BAJA CALIFORNIA

Escrito por Berenice Barreto en . Publicado en Tijuana. No hay comentarios en SUPERVISA MARINA DEL PILAR AVANCES DEL PARQUE ESPERANTO: EL PULMÓN MÁS GRANDE DE BAJA CALIFORNIA

  • La primera fase del proyecto estará concluida en febrero de 2023, con un trabajo conjunto del Gobierno del Estado, el Gobierno de México, el XXIV Ayuntamiento de Tijuana y la sociedad civil

Tijuana, Baja California.- La Gobernadora de Baja California, Marina del Pilar Avila Olmeda, encabezó un recorrido de supervisión por las obras de construcción en el parque Esperanto, que está siendo desarrollado en el vaso de la presa Abelardo L. Rodríguez, y subrayó que una vez terminado constituirá el pulmón más grande del Estado. El parque será un nuevo espacio de esparcimiento saludable para las familias de la zona metropolitana compuesta por los municipios de Tijuana, Tecate y Playas de Rosarito.

“Nosotras y nosotros estamos trabajando de la mano con la Comisión Nacional del Agua precisamente para aprovechar estos espacios y contar con más áreas verdes, utilizar todas estas hectáreas, estamos impulsando también que los nuevos y fraccionamientos se construyan con áreas verdes”, expresó.

En ese sentido, la Jefa del Poder Ejecutivo del Estado refirió a una reciente iniciativa que impulsa y refuerza la obligación de los fraccionamientos de contemplar espacios para área verde, así como no destinar dichos sitios para otro fin, ni comerciar con esos inmuebles, ya que se debe priorizar la salud y el bienestar de las y los bajacalifornianos.

Cabe señalar que, a través de la empresa Nación Verde, el parque contará con un sistema de riego que permitirá que los árboles estén en las mejores condiciones posibles y que puedan ser de beneficio para las presentes y futuras generaciones.

La mandataria estatal emitió un reconocimiento a las ciudadanas y ciudadanos, empresas y las organizaciones de la sociedad civil que están sumando esfuerzos para que el parque Esperanto sea una realidad para las familias tijuanenses, tecatenses y rosaritenses; resaltó que han demostrado compromiso y responsabilidad social al impulsar un proyecto que impactará de manera positiva en el bienestar de miles de personas.

Puso como ejemplo a la organización de Pronatura, que trabajará de manera conjunta para las acciones de forestación, así como en actividades que facilitarán los avances en el desarrollo del parque.

Mientras que la secretaria de Medio Ambiente y Desarrollo Sustentable, Mónica Juliana Vega Aguirre, informó que el parque Esperanto contará, además con árboles de otras zonas de Tijuana que fueron removidos por diversas circunstancias, permitiendo que sean utilizados en un proyecto sustentable a mediano y largo plazo, dando sombra y mejorando la calidad del aire.

Finalmente, el secretario de Infraestructura, Desarrollo Urbano y Reordenación Territorial de Baja California, Arturo Espinoza Jaramillo, informó que la primera etapa consta de más de 30 mil árboles que se suman a un anfiteatro, un área de esparcimiento para niñas y niños, un mirador y una serie de espacios para que las familias puedan disfrutar del espacio.

El funcionario estatal resaltó que, 40 hectáreas, el parque Esperanto será más grande que el parque Morelos, por lo que la intención de la administración que encabeza la Gobernadora Marina del Pilar es que se convierta en el área verde urbana de mayores dimensiones en toda la entidad. Agregó que hay una estrecha coordinación del Gobierno del Estado con la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA) para generar las acciones necesarias.

En el recorrido estuvo presente el Coordinador de Programas de Regeneración de Espacios Públicos, Carlos Torres Torres; la secretaria de Medio Ambiente y Desarrollo Sustentable del Estado, Mónica Vega Aguirre y el titular de la empresa Nación Verde, Octavio López.