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Autor: Redaccion TInformativo

EL AMOR QUE DUELE

autoestima_bajaEl amor representa la continuidad de la vida y tiene una fuerza arrolladora. Sin embargo, a pesar de estar presente en toda nuestra vida de distintas maneras, suele estar ausente cuando se trata del amor a si mismo; y esta diferencia hace que expresemos el amor a los demás en forma desmedida y descontrolada.

Todos son dignos se ser amados y respetados por los demás; y todos también tienen que amarse y respetarse a si mismos para lograr relaciones armoniosas y felices.
Cuando no existe la autoestima tampoco existe la posibilidad de amar genuinamente a otros y esta condición suele ser la principal razón de tantos amores contrariados, dificultades de parejas, separaciones, divorcios, peleas, luchas por el poder, celos, desconfianza, dependencias, obsesiones e infidelidades.
Una persona insegura tiene baja autoestima, no se acepta a si misma y pretende ser lo que no es. De esta manera su personalidad no está integrada y su conducta es errática, inesperada, cambiante e inestable.
La duda y la desconfianza se suele instalar en cada oportunidad que logre una nueva relación y cada conducta o actitud del otro será interpretada como el preludio de una traición.
La persona que no se ama a si misma ni se respeta, pretende tener al otro en su poder, como un objeto de su pertenencia sin vida propia que sólo disfrute de su compañía y no necesite otra cosa.
Esas personas no conciben ninguna actividad que no incluya al otro, no le interesa su propio crecimiento y desarrollo, y concentran su energía en la relación de pareja.
Si el otro es igual, se crea automáticamente una relación simbiótica, donde en lugar de ser dos personas que se aman y crecen, son una sola.
Vivir un amor apasionado y romántico es una experiencia maravillosa, siempre que una persona no decida alienarse en el otro y perder su propia identidad. Además hay que saber que ese estado de ensoñación no es para siempre, y es normal y saludable que así sea, para dejar paso a un sentimiento más profundo que incluya al sujeto total en desarrollo.
Una persona sin una identidad integrada y sin proyectos propios, que no crece y madura, pierde el encanto de ser la persona única que es ella misma como ser humano, y está destinada a perder sus relaciones.
Este tipo de amor, manipulador y absorbente, produce mucho sufrimiento, porque se pretende tener el control y la certidumbre de que le correspondan en la misma medida como principal condición.
Ninguna persona tiene dueño porque todos tenemos derecho a ser libres. Esa es la condición primera para que el amor pueda ser verdadero.
El que está seguro de si mismo no es celoso, porque los celos representan precisamente inseguridad, además de expresar baja autoestima que trae como consecuencia actitudes de desconfianza, demandas de atención, y conductas persecutoria y controladoras que generan situaciones de tensión en una pareja.
El que pretende tener la certidumbre de una pareja estable y se aferra, producirá el efecto contrario y es muy probable que lo aleje.
La idea que subyace es forzar al otro a que nos quiera.
¿Qué valor puede tener una relación a la fuerza? ¿Acaso se puede obligar a otro que nos ame?
No, solamente podemos hacer que nos amen atreviéndonos a ser nosotros mismos.
El amor duele cuando el otro se convierte en alguien más importante que uno mismo, cuando dejamos de lado nuestras necesidades para que nos quieran, objetivo manipulador que nos hace perder de vista nuestro propio camino.
El otro tiene que ser tan importante como nosotros, ni más ni menos, alguien que tiene el mismo derecho que nosotros a ser una persona libre

ADIEL GARCIALic. Adiel O. García, licenciado en Comunicación y Especialista en Comportamiento y Adicciones

(619) 789-3873   /  [email protected]

DETENIDO POR GOLPEAR A UN MENOR DE EDAD

Ángel Saúl González ValdésPolicías municipales aseguraron a Ángel Saúl González Valdés de 18 años por lesionar a un menor de 15 años; los hechos ocurrieron en el Fraccionamiento La Hacienda donde reportaron lo ocurrido.

Al llegar al lugar los oficiales se entrevistaron con el menor quien manifestó que al ir camino al escuela le salieron al paso tres sujetos , siendo golpeado en la nariz por el hoy asegurado, el cual se encontraba a una cuadras del lugar.

Siendo asegurado y trasladado a la dependencia para después ser turnado ante la AMPOC.

SUMAN ESFUERZOS SISTEMA EDUCATIVO ESTATAL Y EL ICBC PARA FOMENTAR LA LECTURA

Con especial atención en la zona rural
·         El Gobierno del Estado desarrolla acciones en las comunidades correspondientes a Ejido Mi Ranchito, La Rumorosa, Ejido Baja California, El Testerazo, Colonia Hindú y Valle de Las Palmas
 
·         Bajo este esquema de coordinación entre SEE e ICBC, se pretende extender la cobertura del programa Rueda la Lectura, correspondientes a “Cultura en todas partes”, por lo que asesores técnico pedagógicos de las zonas escolares, personal de la Coordinación de Tecnología Educativa y promotores culturales sumarán esfuerzos para desarrollar las actividades en beneficio de mil 223 alumnos
 
tecate informativo icbcTecate, Baja California.- Las delegaciones del Sistema Educativo Estatal (SEE) y del Instituto de Cultura de Baja California (ICBC) suman esfuerzos para desarrollar diversas jornadas de lectura en 8 escuelas de nivel básico desde el pasado 4 de marzo y hasta el 13 de marzo del presente año, con especial atención a la zona rural.
 
De esta manera, el Gobierno del Estado reforzará las acciones de fomento a la lectura en las comunidades correspondientes a Ejido Mi Ranchito, La Rumorosa, Ejido Baja California, El Testerazo, Colonia Hindú y Valle de Las Palmas.
 
Bajo este esquema de coordinación entre SEE e ICBC, se pretende extender la cobertura del programa Rueda la Lectura, correspondientes a “Cultura en todas partes”, por lo que asesores técnico pedagógicos de las zonas escolares, personal de la Coordinación de Tecnología Educativa y promotores culturales sumarán esfuerzos para desarrollar las actividades en beneficio de mil 223 alumnos.
 
El desarrollo de las competencias comunicativas en los alumnos del nivel básico, también están contempladas en el Programa Nacional de Lectura (PNL) y este sentido con las jornadas de lectura se pretende promover la creatividad, imaginación y el gusto por la lectura.
 
De igual forma, el desarrollo de las habilidades de comprensión, expresión oral y escrita, así como el trabajo colaborativo entre los alumnos, permite mejorar la formación educativa.
 

 

Las jornadas de lectura del Sistema Educativo y el ICBC, involucran talleres, obras de teatro, cuentacuentos, actividades interactivas acerca del bullying “Leo y aprendo a protegerme”

TOMA PROTESTA FUNDACIÓN COBACH TECATE, A.C.

fundación cobachTecate, Baja California.- Recientemente se llevó a cabo el acto de toma de protesta a la Mesa Directiva de la Fundación COBACH, la cual está integrada por egresados del plantel Tecate  del Colegio de Bachilleres del Estado de Baja California (COBACH).

El Director General de COBACH, Raúl Alemán Salazar informó que esta fundación es la primera que se crea en el Estado dentro de la Institución y nace como una inquietud de un grupo de profesionistas egresados de ese plantel para retribuir al Colegio de Bachilleres lo que un día como estudiantes les ofreció, así como contribuir a su fortalecimiento.

Agregó que esta Asociación Civil buscará contar con la participación de directivos, docentes, padres de familia, alumnos y egresados, así como destacados ciudadanos, además de promover el desarrollo cultural y educativo a través de las distintas actividades relacionadas con los egresados y alumnos.

Entre los valores que propone esta Fundación se encuentran, el de fortalecer el rendimiento académico, promover la cultura de la filantropía, apoyar iniciativas, beneficiar a la comunidad Cobach, impulsar proyectos en beneficio de la comunidad, compartir las buenas prácticas para un mejor futuro y preservar con fe y honestidad en las metas trazadas.

La Mesa Directiva quedó integrada por los siguientes ex alumnos: Mario Roberto Córdova López (generación 86-89) como Presidente; Patricia Ramírez Pineda (80-82) como Vicepresidenta; Mayela Ramírez Gómez (91-94) como Secretaria, así como por Zayd Zeckua Conde (89-92) como Tesorero.

Mientras que como Primer Vocal, Mariana Manzano Gómez (91-94); Perla Ivonne Carrera Martínez (00-03) como Segunda Vocal y María de Jesús Gómez Gómez, como Tercer Vocal.

Por su parte el Presidente de la Fundación, Mario Roberto Córdova López, dijo: “Asumir la presidencia de Fundación COBACH es para mí un privilegio, un honor, mismo que habré de cumplir con sencillez, respeto y congruencia, hoy se ha realizado lo que comenzó como un sueño. Para ello, sumaremos esfuerzo y talentos de hombres y mujeres dispuesto a ofrecer su conocimiento, sensibilidad y honestidad para consecución del desarrollo y crecimiento del Colegio de Bachilleres”.

“Me siento muy afortunado de haber logrado conjuntar: Responsabilidad, excelencia académica y espíritu de servicio en los miembros que me acompañarán en esta nueva aventura”, puntualizó.

Para finalizar  reiteró su compromiso de entregar resultados, cumpliendo con su deber de manera honesta y transparente y poder así escribir una nueva página en la historia del COBACH Tecate, pues esta fundación, dijo, vino a hacer la diferencia.

Cabe mencionar que durante este acto estuvieron presentes el Subsecretario de Educación Media Superior, Superior, Formación Docente y Evaluación, Marco Antonio Esponda Gaxiola; Director General del Colegio de Bachilleres del Estado de Bajo California, Raúl Alemán Salazar; Presidente Fundación Cobach Tecate, A.C., Mario Roberto Córdova López; en representación de la Delegada del Sistema Educativo Estatal en Tecate, Juana María Nahoul  Porras, asistió Antonio Eyraud Cota, Jefe del Departamento de Escuelas Primarias; Director del plantel Tecate, José Ángel Velarde Campas; Director del plantel Extensión Tecate, Luis Adolfo Hernández Montoya; Invitado Especial por su Brillante Trayectoria en el CBBC, Alberto Iriarte Johnson;Presidente del Consejo Coordinador Empresarial Tecate, Gerardo Manuel Sosa Olachea; y la Presidenta CANACINTRA Tecate, Teresa Ruiz Mendoza.

TIPS PARA COMBATIR EL STRESS

  • Es causante de muchas enfermedades.
stressMexicali, Baja California.- De un 75 a 90% de todas las enfermedades son causadas o potencializadas por el estrés, por lo que ISSSTECALI exhorta a la población a llevar una vida sana y realizar ejercicio físico para combatir este padecimiento.
La Jefa de Epidemiología del Instituto, la doctora Angélica Pon Méndez, señaló que el ritmo de vida actual nos coloca ante obstáculos o problemas que tarde o temprano condicionan estragos en nuestra salud.
Destacó que hoy en día la vida se vive rápido y con presión, lo que ocasiona que se rompa el equilibrio de nuestro organismo y se presenten enfermedades como gastritis y depresión, entre otros.
El estrés, dijo, “es una respuesta de nuestro organismo ante cualquier estímulo que considera agresor; en ocasiones la respuesta es inmediata, como el vómito, o bien tardía, como las úlceras gástricas”.
Al advertir que “el estrés no se ve, pero golpea de manera paulatina la integridad de nuestra mente y cuerpo”. Pon Méndez informó que este padecimiento, “no respeta ni sexo, ni edad, incluso los niños son víctimas del estrés y no sólo a causa del fenómeno del Bullying, sino también por el exceso de carga que tienen dentro y fuera de la escuela”.
La funcionaria indicó que en las mujeres el estrés generalmente se manifiesta como obsesión, depresión, ansiedad o trastornos hormonales, y en los hombres tiende a presentarse como úlceras, enfermedades cardiovasculares e impotencia sexual.
Recordó que las enfermedades más comunes relacionadas al estrés son: úlceras digestivas o gastritis, diarrea o estreñimiento, caída del cabello, comezón generalizada, daños en la piel como escamas, granitos, manchas, etc., cuadros gripales de repetición y depresión o ansiedad.
La doctora Pon Méndez puntualizó que las enfermedades cardiovasculares como presión alta, palpitaciones, arritmias, infartos, están también relacionadas al estrés, así como el retraso o ausencia de la menstruación, impotencia sexual o dolor durante las relaciones sexuales, y contracturas musculares.
Entre las principales señales de alarma Pon Méndez mencionó el cansancio crónico, sueño no reparador, irritabilidad, dolor de cabeza continuo, nerviosismo, olvido o equivocaciones frecuentes.
Por lo anterior, el ISSSTECALI recomienda a la población llevar una vida sana y realizar ejercicio; tener un pasatiempo; tratar de disfrutar vacaciones una vez al año; intensificar la comunicación que permita hablar de sus problemas y evitar las adicciones, ya que éstas sólo enmascaran el problema y con el tiempo lo incrementan

AVANCES EN LAS OFICINAS DE VINCULACION

Tecate, Baja California.- Con la finalidad de promover la unidad y  la Lic. Verónica Sanchez Melendrez  mostró los avances en la construcción de las oficinas de vinculación, la cual apoyara a catorce asociaciones civiles en la difusión y realizacion de sus actividades.

Las oficinas en construcción tienen la finalidad de unir fuerzas, unir personas y lograr sueños, trabajando en conjunto podemos lograr mas, comento la coordinadora Verónica Sanchez.

Fundación Nuevas Fuerzas, Fundación Amigos de Gory, Fundación Yo soy Yo Puedo para el Desarrollo Integral de la Mujer, A.C., Fundación Cultural Isidro Fabela, Asociación de Periodistas de Tecate, A.C., Asociación de periodistas Manuel Buendía, Asociación de Bomberos, Fundación Estrechando Lazos, Mujeres Mayúscula Unidas, A. C, Mujeres con Paz, Fundacion Cobach Tecate, Mujeres con Decicion entre otras son las agrupaciones que trabajaran en conjunto.

En los próximos días se realizara una rueda de prensa con las fundaciones ya que el 20 del mes en curso se realizara la 1er Expo Fashion Sow a beneficio de estas oficinas en la ciudad.

RING DE LUCHA EL AMBITO INTERNO DEL PRI

En un verdadero ring de lucha de todos contra todos se ha convertido el ambito interno del PRI, tanto a nivel estatal como en todos y cada uno de los municipios y distritos, ya que la misma ya eterna camarilla de siempre, en cada lugar, pretende el voto de los ya cansados y fieles miembros del partido. Aqui en TECATE por los rumbos de LOS DEBILITADOS SECTORES  del partido, las mismas caras de siempre.

Los cansados electores dicen que si no hay mas gentes a quienes nombrar para las posiciones como son Sindicos y Regidores, ya que en el llamado SECTOR OBRERO, donde NO hay obreros y especialmente en la CTM y la CNC, que segun las malas lenguas son PURO MEMBRETE y por eso, en la primera, ¡EN TREINTA AÑOS SOLO TRES FAMILIAS! se han pasado la estafeta y Mama, hijos y nueras y miembros de UNA SOLA FAMILIA se han enraizado en las posiciones de Regidurias y la sindicatura.

Por los rumbos de la CNC, no hacen malos quesos ya que SOLO DOS familias han disfrutado de los generosos sueldos que dan las Regidurias en los ultimos ¡12 años!, e inmoralmente amenazan con lanzar para un nuevo periodo ¡a las hijas de los dos Regidores anteriores! Dicen tambien las malas lenguas que los miembros TOTALES de las dos organizaciones (en conjunto) no rebaza los CIEN MIEMBROS. La cuestión es que EL SINDICATO DE BUROCRATAS que peleaba SOLO su candidatura a la Regiduria que actualmente tienen, amenaza con NO PARTICIPAR en la elección ya que han sido dejados fuera. Esta comprobado que cuando el SINDICATO DE BUROCRATAS NO PARTICIPA, el PRI pierde en TECATE. Así ha
El SINDICATO DE BUROCRATAS representa algo así como DOS MIL QUINIENTOS VOTOS. Lo cierto es que aun están a tiempo de corregir las tremendas pifias que han estado cometiendo, porque ya se anda asomando por los rumbos del PRI, el horroroso rostro de la derrota, aunque lo justo seria decir que NO es el PRI, sino sus caducos y anquilosados SECTORES  que ya apestan horrible a corrupción y naftalina. Mis comentarios publicos,  son la critica al interior del PRI que NADIE tiene el valor de hacer.  sucedido en las dos ocasiones que el PRI ha perdido aquí en nuestro municipio.

CESAR GARCIA VELARDE

Todo esto, desde mi modesto PUNTO DE VISTA…

Cesar Garcia Velarde  ([email protected])

1ER EXPO FASHION SHOW INTERNACIONAL EN TECATE

Tecate, Baja California.- Primer Expo Fasion Sow en la ciudad, a beneficio de la apertura de las oficinas de vinculacion estaran uniendo sueños Fundación Nuevas Fuerzas, Fundación Amigos de Gory, Fundación Yo soy Yo Puedo para el Desarrollo Integralde la Mujer, A.C., Fundación Cultural Isidro Fabela, Asociación de Periodistas de Tecate, A.C., Asociación de periodistas Manuel Buendía, Asociación de Bomberos, Fundación Estrechando Lazos, Mujeres Mayúscula Unidas A.C., Soroptimista Internacional.

En el evento se nombraran a 43 miembros honorarios como reconocimiento especial a mujeres reconocidas de Baja Califonia.

Mayores informes  al Cel 665-391-18-05  y  al nextel 152*173747*5

MUJERES  MAYUSCULAS UNIDAS A.C.

HISTORIA DE RANCHO LA PUERTA

carem y rancho la puertaTecate, Baja California.- Corredor histórico Carem te invita a la platica Historia de Rancho la puerta en Tecate, el proximo jueves 14 de marzo a las 6:00 de la tarde en el centro audiovisual Miguel Mathes.

Entrada Libre.

EXPOSICIÓN PLASTICA REENSAMBLE

Reensamble

Tecate, Baja California.- Universidad Autónoma de Baja California Facultad de Artes Tecate te invita a la exposición Plástica REENSAMBLE por Sergio Toledo el proximo jueves 14 de marzo en punto de las 7:00 de la tarde en la Galería Espacio Norte

Entrada Libre

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