ALERTAN POR OLA DE CALOR EN LA REGIÓN

Tecate, Baja California.- El Gobierno Municipal de Tecate a través de la Coordinación de Bomberos y Protección Civil emite el siguiente comunicado, derivado del pronóstico emitido por la NOAA se espera el arribo de una ola de calor que llegará a nuestra región para el día lunes 23 de julio y que se extenderá hasta el día miércoles 25 de julio, en donde se esperan temperaturas en nuestro municipio que superen los 43°C por esa razón se emiten las siguientes recomendaciones:

PROTÉGETE
• Evita asolearte entre 11 am y 4 pm.
• Viste ropa suelta de colores claros y manga larga.
• No realices actividades físicas intensas bajo el sol.
• Toma agua siempre, aunque no tengas sed.
• Come alimentos frescos, frutas y verduras.
• Permanece en la sombra y en lugares frescos.
• Usa protector solar.
• Utiliza lentes para proteger tus ojos del sol, gorra o sombrero.
• Evita consumir Bebidas alcohólicas.

SI PRESENTAS LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS, PROTEGETE Y ACUDE AL MÉDICO:
• Insolación
• Desmayos
• Golpe de calor
• Deshidratación
• Enfermedades diarréicas agudas
• Enfermedades en la piel

GRUPOS DE MAYOR RIESGO
• Niñas y niños menores de cinco años
• Personas con enfermedades crónicas
• Trabajadoras y trabajadores agrícolas
• Adultas y adultos mayores
• Mascotas

MUY IMPORTANTE No permanezcas en un vehículo con las ventanillas cerradas La temperatura puede superar los 50 °C

Fuente: Centro Nacional de Prevención de Desastres