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Opinión

CUANDO EL DECIR “NO” ES DECIR “SÍ”

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Cuando hablamos de emociones negativas sabemos muy bien el sentir que provocan, en cambio se nos hace un mundo ponerles fin. ¿Porqué pasa esto? en la mayoría de los casos porque no sabemos establecer límites. En estas situaciones el decir NO es decir SI: si a mi bienestar, si a mi equilibrio emocional, si a seguir un camino que me llene, en definitiva… SI A SER YO MISMO PORQUE MEREZCO ESTAR MEJOR
CIARA MOLINACIARA MOLINA
Psicóloga Cognitivo-Conductual especialista en Gestión Emocional
Terapias Online www.psicologaemocional.com

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